自行车爬坡赛

自行车爬坡赛是考验体力的竞技。是非常辛苦而具有挑战性的运动，从这个运动也可看出选手的水平，爬坡水准好的选手，山地车越野赛中也表现好。这个技术是山地车竞技不可欠少的必修内容。爬坡时可以下车，扛着车爬坡登坡。

路线

从山脚向山顶爬。或者从山脚向山顶爬所固定的路线，固定路线比前一种路线长许多。

距离

主办单位的水准，倾斜角度，标高差等情况而不同。一般1～10km。

出发

采用全体选手同时出发的形式较多。一个个出发时，通常是10秒～1分钟间隔出发。